Nos poilus aiment le sucre, mais vous le savez, le sucre ne les aime pas... Voici donc une astuce healthy pour leur faire plaisir de temps en temps : les fruits !

Ah les fruits… Ils apportent un goût sucré, sans trop de calories, et surtout sans sucres raffinés néfastes. Ils sont providers de fibres, d’eau et de vitamines.

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Les fibres qu’ils contiennent facilitent le transit digestif. Ce sont aussi des pré-biotiques qui permettent le développement et le maintien des bonnes bactéries intestinales qui peuplent l’intestin de votre poilu, optimisant ainsi la digestion. Ils sont hydratants et permettent de rafraichir la bête, notamment l’été.

Ils sont aussi sources de nombreuses vitamines, notamment C et A qui stimulent le système immunitaire et le renouvellement cellulaire. Ils regorgent d’antioxydants qui limitent les effets néfastes de radicaux libres, protégeant ainsi leurs cellules du vieillissement.

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Nos recos Pepette ?

Sauf contre-indications particulières, vous pouvez donner les fruits suivants :

• Melon : désaltérant et digeste
• Pastèque : rafraichissante et juteuse
• Fraise : en bonus des dents plus blanches
• Mangue : booste le système immunitaire
• Cranberries : contre les problèmes rénaux

Mais aussi la pomme, les framboises, les mûres, les myrtilles, le kiwi, la papaye, les pêches et les nectarines.

Niveau quantité, vous pouvez donner 20g de fruits par jour pour les plus petits gabarits, et 100g par jour pour les chiens plus grands.

Pour les chats, il ne faut pas dépasser 10g de fruits par jour, surtout si il y a déjà des légumes dans son alimentation.

Attention à bien retirer les noyaux et pépins qui peuvent être toxiques !

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Les Fruits à limiter :

- La banane : un excellent fruit pour nos poilus. Toutefois, elle est riche en amidon, un sucre complexe qui peut être dur à digérer en excès. Veillez donc à les choisir bien mures et non associées à une alimentation déjà riche en amidon.

• Les agrumes -> très acides pour le chien
• La rhubarbe -> forte teneur en acide oxalique qui peut favoriser la formation de calculs rénaux
• La figue et les dattes -> très sucrées et un peu trop riches en fibres
• L’ananas -> ses grosses fibres sont un peu trop irritante pour les carnivores.
• La poire et les pruneaux -> riches en sorbitol, un type de sucre qui peut être responsable de gaz, de ballonnements, de douleurs abdominales et de diarrhées chez les chiens sensibles du point de vue digestif.
• Les cerises -> contiennent une petite quantité de cyanure. Il faut enlever les tiges et les noyaux et ne pas en abuser.

On donnera donc ces fruits plus occasionnellement.

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Les fruits défendus :

• Le raisin -> responsable de graves intoxications digestives et rénales
• L’avocat 🥑 une haute teneur en persine, une toxine fongicide responsable de graves intoxications digestives et cardia-respiratoires chez l’animal

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Et vous ? Ça vous dit une petite salade de fruits ?